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Neues Energieküchen-Rezept
Apfel-Walnuss-Frühstück
Süßes 5-Elemente-Frühstück: Buchweizen mit Obst und Walnüssen. Für einen guten Start in den Tag Eine warme Mahlzeit ist der beste Start in den Tag. Für alle, die wie ich gern süß frühstücken, gibt es heute eine Frühstücksbrei-Inspiration mit Apfelmus, frischem Obst nach Saison und knackigen Walnüssen. Für eine Extra-Portion natürliche Süsse sorgen in diesem Rezept getrocknete Datteln. Als nährende Getreide-Grundlage gibt es mal wieder leckeren Buchweizen. Alternativ kann man natürlich auch Hirse, Amaranth, Quinoa oder Dinkel verwenden. […]
5-Elemente-Rezepte für jeden Tag
Dinkel-Bohnen-Aufstrich
Als Party-Dip oder herzhafter Aufstrich: Bohnen, Dinkel, Kurkuma und Petersilie. […]
Gefüllte Champignons
Leckeres aus dem Ofen: Champignons gefüllt mit Kichererbsen. […]
Bulgur-Gemüse-Pfanne
Schnelles Alltagsgericht: Bulgur, Champignons und Karotten. […]
Apfel-Kartoffel-Püree mit Lauch
Süß-würziges Soulfood: Kartoffeln, Äpfel, Lauch und Curry. […]
Warme und kalte Energie-Getränke
Mild-erfrischendes Aromawasser
Belebendes Sommer-Getränk: Aromatisiertes Wasser mit Kräutern.
Sonne in der Tasse - Kräutertee
Kräutertee mit Sonnenschein: Sonnenblume und Zitronenverbene.
Fliederbeer-Punsch
Stärkt für kalte Regentage: Holunderbeerpunsch mit Gewürzen.
Wildkräuter-Brombeer-Smoothie
Köstlicher Sommer-Genuss: Beeren, Pfirsiche und Wildkräuter.Frisch aus der veganen Backstube
Energiekekse aus Dinkelmehl
Einfache Energiekekse: Vollkorn-Dinkelmehl mit wärmendem Muskat und Zimt. […]
Winterliche Süßkartoffel-Muffins
Köstliches Wintergebäck: Vegane Muffins mit Süßkartoffeln und Cranberries. […]
Orangen-Mandel-Plätzchen
Die Energieküche wird zur Weihnachtsbäckerei: Mandel-Orangen-Herzen. […]
