Verwöhn-Snack gegen das Nachmittagstief: Kräutertee, knackige Nüsse und süßes Trockenobst.
Aromatisierter Rosmarintee
Kräutertee für Körper und Seele: Diese aromatisch-süße Mischung mit Rosmarin, Kamille und Schafgarbe aromatisiert mit etwas Orangen-Honig stärkt Herz und Nerven, fördert die Konzentration, verwöhnt den Magen und vertreibt sanft Ärger und Verkrampfungen.
Ein ausgleichender und tonisierender Tee aus Rosmarin, Kamille und Schafgarbe leicht gesüßt mit wärmendem Orangen-Honig. Orangenschalen-Aroma wird hauptsächlich dem Element Feuer (Herz) zugeordnet, Honig wird im nährenden Element Erde (Milz) eingeordnet.
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Süßigkeiten der Natur
Köstlichkeiten aus der Natur
Auch Nüsse und Trockenobst (z.B. Feigen, Datteln, Aprikosen) sind typische Vertreter des nährenden und die Mitte stärkenden Elements Erde.
In kleinen Portionen z.B. zum Nachmittagstee liefern sie dem Körper viele wertvolle Nährstoffe für frische Konzentration und Leistungsfähigkeit.
// Rezepte für süße Köstlichkeiten mit den fünf Elementen //
Leckerer Energie-Snack mit Kräutertee, Nüssen und getrockneten Aprikosen
Hier ist das aromatische Kräutertee-Rezept aus der Energieküche:
- 10 g getrockneter Rosmarin
- 10 g getrocknete Kamille
- 10 g getrocknete Scharfgarbe
- 250 ml aufgekochtes Wasser
- 1 EL Kräutertee-Mischung
- 1 Tropfen Bio-Orangenaroma (aus ätherischem Öl)
- alternativ eine Prise geriebene Bio-Orangenschale
- 1 TL Honig alternativ Sirup
- Kräuter in einer Tasse oder Kanne mit aufgekochtem Wasser aufgießen und 8-10 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Das am Deckel kondensierte Wasser in die Kanne gießen, denn hier haben sich die flüchtigen Aromen gesammelt. Tee durch ein Sieb abseihen.
- Separat in einer kleinen Schale das Orangen-Aroma-Öl (F) mit dem Honig (E) vermischen.
- Tee mit etwas Orangenhonig süßen. Den süßen Tee noch warm genießen.
- *Genießen mit den fünf Elementen: Feuer (F), Erde (E), Metall (M), Wasser (W), Holz (H).
- *Lose Teekräuter in guter Qualität findet man u.a. in einigen Reformhäusern, Bioläden, Tee- und Kräuter-Fachgeschäften oder auch im Internet.
- *Orangen-Aroma aus reinem ätherischem Öl in Lebensmittel-Qualität findet man u.a. in einigen Reformhäusern, Kräuterfachgeschäften oder im Naturkosmetik-Handel.
- ***Tee aus (Heil-)Kräutern sollte immer bewusst in in Maßen genossen werden!
Köstlichkeiten aus der Natur versüßen graue Herbsttage
Ein ausgleichender und anregender Nachmittagssnack mit Kräutertee
