Avocado-Zitronen-Creme

 
Köstlich, cremig und zart: Süße Avocado-Creme mit Zitrone und Koriander.
Zarte Avocado-Creme mit Zitrone

Zarte Avocado-Creme mit Zitrone

 
Schnell gemacht & super lecker

Eine erfrischende und süße Creme-Speise für ein reichhaltiges Frühstück, als delikater Nachtisch oder auch als Power-Snack zwischendurch.

Diese traumhaft zarte, vegane  Avocado-Creme mit Hafermilch und Zitrone belebt, verwöhnt und sättigt nachhaltig. Avocado einfach mal süß genießen.

 

Süß, vegan & cremig-zart

Süß, vegan & cremig-zart

 

 

Leckere Frühstücks-Creme im Kreis mit den fünf Elementen mixen: Avocado (Erde), Hafermilch, Koriander (Metall), Meersalz, Minze, Melisse (Wasser), Zitrone (Holz), Orangenschale (Feuer).

// Mehr Frühstücksrezepte aus der Energieküche // // Leckere Smoothies mit den  5 Elementen // 

 

 

Hier das Energieküchen-Rezept für die zarte Avocado-Creme mit den fünf Elementen:

Süße Avocado-Zitronen-Creme
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Zutaten für zwei kleine Dessert-Portionen
  1. 1/2 Zitrone (Saft)
  2. Prise geriebene Bio-Orangenschale
  3. 1 Avocado
  4. 1 TL Vollrohr-Zucker
  5. 3/4 Tasse Hafer-Milch
  6. Prise gemahlener Koriander
  7. kleine Prise Meersalz
  8. ein paar Minzeblättchen
  9. ein paar Melisseblättchen
Kochen im Kreis
  1. Zitronensaft (H), Orangenschale (F), Avocado, Zucker (E), Hafermilch, Koriander (M), Meersalz (W) im Mixer pürieren bis die Konsistenz gefällt.
  2. In Gläser füllen, mit Minze und Melisse (W) garnieren und genießen.
Notizen
  1. vegetarisch / vegan
  2. *Kochen mit den 5 Elementen: Holz (H), Erde (E), Metall (M), Wasser (W)
  3. **Hafermilch wird dem Element Metall zugeordnet, Mandel-, Soja- und Kuhmilch dem Element Erde.
Energieküche https://energiekueche.de/

Erfrischende Avocado-Creme mit Zitrone und Koriander

Erfrischende Avocado-Creme mit Zitrone und Koriander 

 

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