Relax-Tee mit Haferkraut

 

Entspannung für Körper und Geist: Milder Kräutertee mit Hafer.

Haferkraut, Kamille, Süßorangenblüten

Hafer, Kamille, Orangenblüten

 
Beruhigende Tee-Rezeptur

Dieser mild-süßliche Hafertee unterstützt bei Alltagsstress und Sorgen ganz sanft mit Körper und Seele zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. 

Diese neutrale bis erfrischende Kräutermischung wirkt vielfältig tonisierend, beruhigt den Geist (“Shen”) und hilft so wieder die Balance zu finden.  

 

 

Mild-süßer Hafertee verwöhnt und entspannt

Hafertee verwöhnt und entspannt

 

Teatime als Entspannungsritual

Die Teezubereitung und das Teetrinken bieten eine wunderbare Möglichkeit, mal kurz ganz bewusst eine kleine Pause vom Alltag zu machen. 

“Geist und Herz”-Entspannungstee: Haferkraut (Avena sativa), Kamille (Matricaria Chamomilla) und Süßorangenblüten (Aurantii dulcis flos). 

*Dazu passt ein Stückchen dunkle Schokolade, die zusätzlich für gute Laune sorgt.

 

// Aromatische Kräuter und Tee-Rezepte aus der Energieküche // 

Hafer-Entspannungstee
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Zutaten für eine kleine Teemischung
  1. 10 g Haferkraut
  2. 5 g Süßorangenblüten
  3. 5 g Kamille
Teezubereitung
  1. 1 EL Tee-Mischung mit 250 ml kochendem Wasser aufbrühen und abgedeckt 8-10 Minuten ziehen lassen, dann durch ein Sieb abseihen. Den milden Entspannungstee am besten ungesüßt und noch warm genießen - dazu schöne Musik auflegen... und relaxen...
Notizen
  1. *Tee aus (Heil-)Kräutern sollte immer bewusst und in Maßen genossen werden.
Energieküche https://energiekueche.de/

Kräutertee zum Genießen und Entspannen

Mild-süßlicher Kräutertee – Genießen und Entspannen

 

rezeptefinden.de

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