Eine Tee-Mischung, die Geist und Herz sanft ausbalanciert. Heute stelle ich dir einen Abend-Tee mit Alchemilla vor, der in der Yin-Phase des Tages Ausgleich und Entspannung bringt. Erfrischend und klärend wirken Frauenmantel und Melisse in dieser sanften Kräutertee-Mischung und helfen so ganzheitlich zur Ruhe zu kommen. Beide Kräuter beruhigen den Geist (“Shen”) und bewegen sanft den Energiefluss (“Qi”) im Körper – ideal z. B. auch für den Abend vor einer Prüfung.
Für einen heiteren Farbtupfer in der einfachen Teemischung kann man ein paar leuchtende Blütenblätter, z. B. Kornblume oder Ringelblume, untermischen – so ist die Tee-Mischung hübsch verpackt auch ein schönes Geschenk für liebe Menschen.
Ausgleichende Kräutertees
Die sanft erfrischende Abendtee-Mischung mit Melisse (Melissa officinalis) und Frauenmantelkraut (Alchemilla) tut gut und schmeckt lecker. Entdecke mit der Energieküche weitere entspannende und anregende Kräuter- und Gewürztees für ganzheitliches Wohlbefinden:
Alchemilla-Abend-Tee
5-Elemente-Hinweis
Die milde Kräutertee-Mischung beruhigt den Geist.
Zutaten für die Tee-Mischung auf Vorrat
Material
Anleitung
- 1 EL Tee-Mischung mit 1/4 l sprudelnd kochendem Wasser aufbrühen.
- Abgedeckt 8-10 Minuten ziehen lassen.
- Teekräuter dann absieben.
- Den entspannenden Kräutertee achtsam genießen.
