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Neues Energieküchen-Rezept
Rote-Linsen-Aufstrich
Einfach lecker: Aromatische Linsenpaste mit Kurkuma. Vielseitiger 5-Elemente-Aufstrich Dieses würzige Linsenpüree ist schnell und einfach zubereitet. Es ist ein toller Begleiter für Gemüse-Gerichte oder ein nahrhafter Aufstrich für Wraps und Sandwiches. Das sind die Zutaten im Kreis mit den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM): rote Linsen (Element Wasser), Spritzer Essig (Holz), Kurkuma, Paprika, Tomatenmark (Feuer), Olivenöl (Erde), Kreuzkümmel, Piment, Majoran (Metall), Meersalz (Wasser). […]
5-Elemente-Rezepte für jeden Tag
Bulgur-Gemüse-Pfanne
Schnelles Alltagsgericht: Bulgur, Champignons und Karotten. […]
Veggie Black-Bean-Burger
Burger sind ein Klassiker: Hier eine leichte Energieküchen-Variante. […]
5-Elemente-Frühstück
Energieküchen-Grundlagen: Frühstücken mit den fünf Elementen. […]
Süß-scharfe Bohnen auf Süßkartoffel
Macht satt und glücklich: Schwarze Bohnen mit Kokosmilch und Chili. […]
Warme und kalte Energie-Getränke
Sonne in der Tasse - Kräutertee
Kräutertee mit Sonnenschein: Sonnenblume und Zitronenverbene.
Fliederbeer-Punsch
Stärkt für kalte Regentage: Holunderbeerpunsch mit Gewürzen.
Wildkräuter-Brombeer-Smoothie
Köstlicher Sommer-Genuss: Beeren, Pfirsiche und Wildkräuter.
Verführerischer Schoko-Rosen-Tee
Edler Verwöhntee: Kakaoschale, Rosenblüten und Gewürze.Frisch aus der veganen Backstube
Energiekekse aus Dinkelmehl
Einfache Energiekekse: Vollkorn-Dinkelmehl mit wärmendem Muskat und Zimt. […]
Sommer-Kompott mit Waffeln
Süß & fruchtig: Kompott aus Sommerobst mit veganen Waffeln. […]
Polenta-Obstkuchen aus der Pfanne
In der Pfanne gebacken ohne Fett: Polenta, Früchte & Vanille. […]
