Willkommen!
In meiner ganzheitlichen Energieküche experimentiere ich mit vegetarischen Zutaten inspiriert von der Fünf-Elemente-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin. Leichte Alltagsrezepte mit überschaubarer Zutatenliste und Anmerkungen zur Wirkung nach TCM. Guten Appetit wünscht euch eure Fasa!
Neues Energieküchen-Rezept

Gefülltes Ofengemüse
Lecker-leicht: Schmorgurke mediterran. Gefüllte Schmorgurke und Zucchini aus dem Ofen. Ein erfrischendes Energieküchen-Rezept für den Spätsommer mit knackigem Gemüse und nährendem Reis - mediterran ergänzt mit Pesto, Oliven und getrockneten Tomaten. Vegetarisches Energie-Rezept Heute kommt das Essen mal wieder aus dem Ofen. So macht das Kochen besonders wenig Arbeit und noch viel mehr Spaß. Die Energieküche soll euch ja Inspirationen liefern, eigene ganzheitliche und alltagstaugliche Energie-Rezepte für euch und eure Liebsten zu kreieren. […]
Suche im Rezept-Archiv:
5-Elemente-Rezepte für jeden Tag

Brokkoli-Süppchen
Leicht und lecker: Gemüse-Cremesuppe mit Brokkoli. […]
Fruchtige Energie-Kugeln
Konfekt mit den 5 Elementen: Trockenobst, Kakao und Mandeln. […]
Chapati
Chapati: Leckeres Fladenbrot für alle Gelegenheiten. […]
Bunte Winter-Reispfanne
Lecker und leicht: Reis, Kichererbsen, Gemüse und wärmende Gewürze. […]Übersicht der Energieküchen-Rezepte
Warme und kalte Energie-Getränke

Mild-erfrischendes Aromawasser
Belebendes Sommer-Getränk: Aromatisiertes Wasser mit Kräutern.
Sonne in der Tasse - Kräutertee
Kräutertee mit Sonnenschein: Sonnenblume und Zitronenverbene.
Fliederbeer-Punsch
Stärkt für kalte Regentage: Holunderbeerpunsch mit Gewürzen.
Wildkräuter-Brombeer-Smoothie
Köstlicher Sommer-Genuss: Beeren, Pfirsiche und Wildkräuter.Frisch aus der veganen Backstube

Energiekekse aus Dinkelmehl
Einfache Energiekekse: Vollkorn-Dinkelmehl mit wärmendem Muskat und Zimt. […]
Sesam-Brotsticks
Für Dips und Antipasti: Knusprige Sesam-Sticks aus Vollkorn-Dinkelmehl. […]
Blaubeer-Waffeln mit Ahornsirup
Fruchtig, süß, köstlich: Vegane Blaubeer-Waffeln mit Sirup. […]
Rhabarber-Mandel-Kuchen
Süßes Frühlingsrezept: Gefüllter Rhabarberkuchen mit Mandeln und Vanille. […]Hier kannst du im Rezept-Archiv der Energieküche suchen:
Inspirationen von A-Z
Antipasti
Apfel
Aufstrich
Avocado
backen
Basics
Bohnen
Brokkoli
Buchweizen
Dessert
Dinkelmehl
Erde
erfrischend
Feuer
Frühling
Gemüse
Getränke
Herbst
Hirse
Holz
Hülsenfrüchte
Karotten
Kekse
Kohl
Kompott
Kräuter
Kuchen
Kulinarische Präsente
Kürbis
Linsen
Metall
nährend
Nüsse / Kerne / Samen
Obst
Pilze
Polenta
Smoothie
Sommer
Suppe
Süßkartoffel
Tee
Wasser
Winter
Wurzelgemüse
wärmend