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Vegetarisch Kochen mit den 5 Elementen

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5-Elemente-Rezepte für ein Energie-Frühstück

Generell empfiehlt die 5-Elemente-Küche eine herzhafte und gekochte Mahlzeit mit Getreide als optimalen Start in den Tag. Warme, leichte und nährende Gerichte entfachen das Verdauungsfeuer in den frühen Morgenstunden und versorgen den Körper nachhaltig mit Energie - ohne zu belasten. In dieser Rezepte-Sammlung findest du 5-Elemente-Rezepte für warme Frühstücksmahlzeiten und auch Inspirationen für den genussvollen, süßen Schlemmer-Brunch. Lass dich zu eigenen Lieblingsrezepten und einer sinnvollen Balance zwischen Genuss und Gesundheit inspirieren.

Apfel-Walnuss-Frühstück

Juli 5, 2019 by fasa

5-Elemente-Brei zum Frühstück

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte Stichworte: Buchweizen, erfrischend, nährend, Obst

Polenta-Obstkuchen aus der Pfanne

April 24, 2018 by fasa

Polenta & Äpfel für den Kuchen

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte, Backrezepte Stichworte: Apfel, backen, Dessert, Erde, Getreide, Kuchen, Mais, Mandeln, nährend, Nüsse / Kerne / Samen, Obst, Polenta

Süßes Buchweizen-Frühstück

Juli 28, 2017 by fasa

Buchweizen Energieküchen-Frühstück

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte, nährende Mahlzeiten Stichworte: Buchweizen, Getreide, nährend, Obst

Aromatisches Pflaumenkompott

September 9, 2016 by fasa

Sü … [Weiterlesen...]

Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte, nährende Mahlzeiten Stichworte: Dessert, Erde, Herbst, Kompott, nährend, Obst, Sommer

Aprikosen-Mango-Aufstrich

November 6, 2015 by fasa

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte, nährende Mahlzeiten Stichworte: Aufstrich, Dessert, Erde, Herbst, Obst, Winter

5-Elemente-Frühstück

September 4, 2015 by fasa

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte, nährende Mahlzeiten Stichworte: Basics, Erde, Gemüse, Getreide, Hülsenfrüchte, nährend, Obst

Sommer-Kompott mit Waffeln

Juli 10, 2015 by fasa

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte, Backrezepte, erfrischende Mahlzeiten Stichworte: Dessert, Dinkelmehl, Kompott, Obst, Sommer

Schnelle Tomaten-Zucchini-Polenta

Juni 12, 2015 by fasa

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte, erfrischende Mahlzeiten Stichworte: Erde, Frühling, Gemüse, Holz, Polenta, Sommer

Haferflocken-Auflauf

Juni 5, 2015 by fasa

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte Stichworte: Apfel, Haferflocken, Mandelmilch, Metall, nährend

Polenta mit Rhabarber-Kompott

Mai 29, 2015 by fasa

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Kategorie: Alle 5-Elemente-Rezepte, Alle Frühstücksrezepte, erfrischende Mahlzeiten Stichworte: Erde, Frühling, Holz, Kompott, Obst, Polenta

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